■超絶への基礎技術／・超絶への準備運動〈アンブシュア〉〈呼吸法〉／≪29個の超絶フレーズと7個の大技小技！≫／■超絶フレーズ：基礎練習からの応用フレーズ／・タンギングを駆使してメリハリを／・コードに沿ったアルペジオ／・アルペジオで感じるテンション・ノート／・フラジオ中心のファンキー・フレーズ／・スケールが流れるメロディ（基礎篇）／・スケールが流れるメロディ（応用篇）／■超絶フレーズ：他楽器のモノマネ・フレーズ／・サックスで吹くランニング・ベース／・バリトン風のソリッドな低音フレーズ／・チェロ風クラシカル・フレーズ／・ハード・ロック風ギター・フレーズ／■超絶フレーズ：ジャンル別フレーズ／・サックスの憧れビバップ・フレーズ／・雰囲気重要スウィング・フレーズ／・グルーヴィ・ファンク・フレーズ／・ちょっとひと息ボサノバ・フレーズ／・ディキシー・フレーズ／・激シブ！ブルース・フレーズ／・踊るように吹くジャズ・ワルツ／・“泣き"のポップス・ソロ・フレーズ／■超絶フレーズ：超絶中の超絶フレーズ／・こっそり教えるワン・コードの極意／・リズミカル・トリック・フレーズ／・3連系！6/8フレーズ／・特殊なスケールを吹いてみよう／・ハズれてるけどカッコイイフレーズ／・驚速！BPM=300即興風フレーズ／・リズムを生かしてバッキング／・グリッサンド＆装飾音符で色気演出／・ピックアップでキミもヒーローに／・掛かり稽古！（ハモり編）／・掛かり稽古！（掛け合い編）／■大技小技／・替え指を効果的に使う／・サブトーンを鳴らせ／・ダーティなファズ・トーン／・やわらかなハーフ・タンギング／・脅威の飛び道具！ダブル・タンギング／・リップ・ベンドを吹く／・滑らかグリッサンド／■COLUMN／1.速いフレーズを吹くための心構え／2.超絶のための楽器セッティング／3.耳コピをすることについて／4.アドリブと音楽理論／■超絶運指表／■超絶コード表